Ontspannen op je paard zitten, wil jij dat ook? 

Deze oefeningen helpen je daarbij.

Genieten van paardrijden, dat is toch ook wat jij wil?

Ontspannen zitten op je paard is hiervoor nodig, zowel voor jou als ruiter als voor je paard.

Rijden doe je samen met je paard, je vormt samen een team.

 

Om ontspannen op je paard te kunnen zitten is het nodig om meer grip op je zit te krijgen.

 

 

Om dit te bereiken heb ik drie oefeningen voor jou. Mijn ervaring is dat ze niet voor iedereen makkelijk zijn, de oefeningen zijn wel erg goed om beter te zitten. 

Wie is Paula van ’t Spijker? 

Ik ben drs. Paula van ’t Spijker, bewegingswetenschapper en fysiotherapeut. Ik help klanten om ontspannen en pijnvrij te bewegen.